Paleo, Low carb, glutenfrei, histaminarm, Rohkost, clean eating….

Inzwischen gibt es eine Vielzahl von verschiedenen Ernährungsformen – doch welche ist die richtige für Sie?

Genau genommen gibt es sie nicht – die EINE RICHTIGE ERNÄHRUNGSFORM!

Es gibt nur die richtige, optimale und individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasste Ernährungsform.

Wichtig ist, dass Ihre Ernährung Sie so gut wie möglich „ERNÄHRT“, dass Ihre Ernährung auf Ihre Bedürfnisse, vielleicht schon bestehenden Symptome und Erkrankungen abgestimmt ist, schmackhaft, frisch und lecker ist und dass es Ihnen gut geht mit dem was Sie essen.

Die Ernährung sollte auf bestehende Erkrankungen, Unverträglichkeiten, Allergien und Befindlichkeiten angepasst sein.

Sie sollten die Lebensmittel vermeiden, die Ihnen nicht bekommen. Die Warnsignale des Körpers sind oft recht eindeutig – ignorieren Sie diese nicht!

Ihre Ernährung sollte Krankheitsvorsorge sein und Altersvorsorge, sollte den so genannten Zivilisationskrankheiten wie Arthrose, Arteriosklerose die Stirn bieten, sollte ausgewogen sein und in der Lage sein, Ihre Körperzellen optimal zu versorgen.

Gern berate ich Sie in einem ersten kostenfreien Gespräch

Telefon: 030 – 81 03 49 89