Erdbeermilch – ketogen

POSTED BY admin-ern | Apr, 03, 2019 |

Zutaten:

400ml Mandelmilch, ungesüßt
30g Butter
15g Kokosfett
10g MCT ÖL
70g Erdbeeren

Zubereitung:

Mandelmilch mit Butter, Kokosfett und MCT-Öl erwärmen und mit dem Pürierstab gut durchmixen. Die Erdbeeren etwas zerkleinern und dann kalt dazu geben und ebenfalls noch einmal kräftig mixen.

Nährwerte:

Fett: 54g
KH: 4g
Ballaststoffe: 3g
Proteine: 2g
Kilokalorien: 513

 

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