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  • Nuss-Brot – ketogen, vegan, glutenfrei, sojafrei

    Nuss-Brot – ketogen, vegan, glutenfrei, sojafrei

    admin-ern Mai, 07, 2019

    Rezept für ketogenes Nussbrot - vegan, glutenfrei, sojafrei 75g gemahlene Mandeln 75g gemahlene Kürbiskerne 60g Leinsamen 40g Chiasamen 60g gemahlene oder grob zerkleinerte Walnüsse 60g…

  • Kakao – ketogen

    Kakao – ketogen

    admin-ern Apr, 03, 2019

    Zutaten: 400ml Mandelmilch 30g Butter 30g Kokosmilch (aus der Dose) 10ml MCT-Öl Stevia nach Geschmack Kakao (Bio) nach Geschmack ggf. mit Vanilleschote und/oder Zimt verfeinern…

  • Erdbeermilch – ketogen

    Erdbeermilch – ketogen

    admin-ern

    Zutaten: 400ml Mandelmilch, ungesüßt 30g Butter 15g Kokosfett 10g MCT ÖL 70g Erdbeeren Zubereitung: Mandelmilch mit Butter, Kokosfett und MCT-Öl erwärmen und mit dem Pürierstab…

  • Mousse au chocolate – vegan, sojafrei, glutenfrei

    Mousse au chocolate – vegan, sojafrei, glutenfrei

    Sabrina Pfützner Jun, 28, 2018

    Zutaten für 2 Portionen: 1 Becher simply-v natur 1 Büchse Kichererbsen (davon wird nur der Saft gebraucht) 2-3 El Kakao - je nachdem, wie schokoladig…

  • Olivencracker – mehlfrei, sojafrei, Low carb (ketogen)

    Olivencracker – mehlfrei, sojafrei, Low carb (ketogen)

    Sabrina Pfützner Nov, 27, 2017

    Zutaten: 1o0g Leinsamen oder Gold-Leinsamen 200g Sonnenblumenkerne 100g Mandeln 100g Kürbiskerne 1 El Flohsamen 100g Hanfsamen Oliven nach Geschmack Kräuter ebenfalls nach Geschmack (Koriander, Basilikum,…

  • Naschen ohne Zucker

    Naschen ohne Zucker

    Sabrina Pfützner Nov, 13, 2017

    Gesund naschen ohne Industriezucker. Erdnusskugeln: 165g crunchy Erdnussmus aus dem Bioladen 20g gepuffter Amaranth 10g Bio-Kakao 20g Ahornsirup 50g Sesam geschält Das Erdnussmus mit dem…